Salud y Bienestar
Psicología del confinamiento para afrontar el futuro
Los servicios de atención psicológica se han convertido en un pilar fundamental durante este periodo de incertidumbre generado por el…
Quiero ser un viejo feliz
Búsquense formas de no expulsar de la vida normal a quienes simplemente se distinguen por haber cumplido años. Uno de cada cinco españoles tiene en la actualidad más de 65 años. Y en apenas 15…
El envejecimiento: un reto, una oportunidad
Una sociedad que no sabe o no quiere reconocer hacía dónde va, no puede alterar su destino. Y entre los factores que más afectan a ese destino está nuestra composición demográfica y el cambio poblacional que nos está redefiniendo como sociedad. Los cambios demográficos son procesos muy lentos, son tendencias que se instalan poco a…
‘Mindfulness’ para abogados
Hoy, Día Mundial de la Relajación, ¿no te parece el mejor momento para tomarte un respiro, empezar a reducir tu estrés y potenciar la atención plena? El estrés y la tensión son…
¿Cuál es la clave de la felicidad?
Un estudio de Harvard, quizás el más antiguo y extenso que existe, revela algo que ya podíamos intuir: las relaciones cercanas, más que el dinero o la fama, son lo…
Arboterapia, el poder sanador de los árboles
Hablamos de abrazar a los árboles, pero implica mucho más, como frecuentar bosques y espacios verdes, aspirar su aire, sentirnos bien en su presencia, liberarnos del estrés y llenarnos de paz y tranquilidad. La naturaleza era la única farmacia que existía en la Antigüedad. La energía que los árboles emanan y las creencias entorno a…
